こんにちは介護福祉士の華珠，です。
今回は第33回 介護福祉士国家試験 こころとからだのしくみに出てきた
睡眠に関する問題に挑戦してみましょう。
睡眠に関する問題
【睡眠】に関する問題は毎年出題されています。
直近のこころとからだのしくみでは
第33回問題106、第33回問題107、第32回問題106、第31回問題106、第31回問題107に出題されています。
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高齢者の睡眠の特徴に関する次の記述のうち，適切なものは？
第34回も出てくる可能性が高いので、必ずおさえておきましょう。
最初は分からなくて当然です。
間違ってもいいので、少しだけ考えてみて、でも、考えすぎずに
すぐに解答を見てしまいましょう。
くり返し解く事で必ず身につきますよ！
それでは問題に挑戦しましょう！
第33回 介護福祉士国家試験 問題107睡眠に関する問題
睡眠に関する次の記述のうち，適切なものを 1 つ選びなさい。
1 レム睡眠のときに夢を見る。
2 レム睡眠から入眠は始まる。
3 ノンレム睡眠では筋緊張が消失する。
4 ノンレム睡眠では速い眼球運動がみられる。
5 高齢者ではレム睡眠の時間が増加する。
第33回 介護福祉士国家試験 問題107 解答
1 レム睡眠のときに夢を見る。
レム睡眠、ノンレム睡眠は結構混乱しやすいので、ちょっと難しかったかもしれませんね。
分からなかった…という方も心配しないでください。
まだ、時間はあるので、ゆっくり繰り返して頭に入れていきましょう！
その他の選択肢も見ておきましょう！
睡眠
2 レム睡眠から入眠は始まる。
→ノンレム睡眠から始まる。
3 ノンレム睡眠では筋緊張が消失する。
→ノンレム睡眠では身体が起きている。
4 ノンレム睡眠では速い眼球運動がみられる
→高速眼球運動が見られるのはレム睡眠。
（レム睡眠は、 Rapid Eye Movement の頭文字をとっている。）
5 高齢者ではレム睡眠の時間が増加する。
→高齢者ではレム睡眠の時間が減少する。
最後に
前述しましたが、
【睡眠】に関する問題は毎年出題されています。
直近のこころとからだのしくみでは
第33回問題106、問題107 第32回問題106 第31回問題106、107に出題されています。
第34回も出てくる可能性が高いです！
具体的にはどのような問題か、第33回 介護福祉士国家試験 問題106 に挑戦してみましょう。
第33回 介護福祉士国家試験 問題106睡眠に関する問題
高齢者の睡眠の特徴に関する次の記述のうち，適切なものを 1 つ選びなさい。
1 熟睡感が増加する。
2 深睡眠が増加する。
3 夜間の睡眠時間が増加する。
4 睡眠周期が不規則になる。
5 入眠までの時間が短縮する。
第33回 介護福祉士国家試験 問題106 解答
解答…4 睡眠周期が不規則になる。
わからなかった方も心配しないで！ここで覚えればいいんですから！
では、最後の最後、もう一度 第33回 介護福祉士国家試験 問題107
に挑戦して終わりにしましょう！
再挑戦 第33回 介護福祉士国家試験 問題107
睡眠に関する次の記述のうち，適切なものを 1 つ選びなさい。
1 レム睡眠のときに夢を見る。
2 レム睡眠から入眠は始まる。
3 ノンレム睡眠では筋緊張が消失する。
4 ノンレム睡眠では速い眼球運動がみられる。
5 高齢者ではレム睡眠の時間が増加する。
＊解答は上に戻って確認してください！
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